5 Theesoorten die je helpen met Afvallen

Elk van deze thee heeft zijn eigen, magische eigenschappen, van het dimmen van je hongerhormonen tot het verhogen van je calorieverbranding tot het letterlijk smelten van het vet dat in je vetcellen is opgeslagen. Deze theesoorten zitten ook vaak in afslankpillen die je in winkel kunt halen. Oh, en ze kunnen ook helpen om je…

Lees verder

De Voor- en Nadelen van Afslankpillen

Mensen gebruiken voedingssupplementen om zich te ontdoen van een overgewicht en om een slank lichaam te verkrijgen. In het algemeen zijn er twee soorten van de voedingssupplementen – een dieetshake en afslankpillen. Deze laatste is niet specifiek ontworpen om vet te verbranden en gewicht te verminderen, maar om voedingsstoffen aan het lichaam te leveren. Tegelijkertijd…

Lees verder

9 Gezondheidsvoordelen van een glaasje Whisky

Er is geen twijfel mogelijk dat whisky het favoriete drankje van country muziek is. We hebben allemaal op de basisschool geleerd dat alcohol een drug is, maar geloof het of niet, het gebruik van whisky in de juiste dosering kan een positief effect hebben op je gezondheid. Whisky dankt zijn naam aan het Gaelische woord…

Lees verder

8 Gezondheidsvoordelen van Selderij (Goed tegen kanker)

De wetenschappelijke naam van selderij is Apiumgraveolens. Deze groene groente behoort tot de Apiaceae plantenfamilie. De gezondheidsvoordelen van selderij zijn te danken aan de uitstekende bronnen van nuttige enzymen en antioxidanten. Selderij zit boordevol essentiële mineralen en vitaminen zoals foliumzuur, kalium, vitamine B6, vitamine C en vitamine K. De voedingswaarden en gezondheidsvoordelen van selderij zijn…

Lees verder

6 dingen die je moet vermijden tijdens het Afvallen

Hopelijk gaat je programma soepel van start en bent je blij met je vooruitgang tot nu toe. Maar voor anderen die nog geen resultaten zien, is het iets frustrerender geweest. Veel lijners hebben de neiging om soortgelijke fouten te maken wanneer ze proberen om gewicht te verliezen. Maar je bewust zijn van deze fouten –…

Lees verder

Hoe krijg je een kleinere en smallere taille?

Als je een kleinere taille in gedachten hebt, kunnen wij je helpen. Tuurlijk, het verliezen van vet uit je middel en onderbuik is een uitdaging. Maar met het juiste plan, kan je jezelf in de juiste richting sturen. Blijf lezen om te weten hoe je snel een kleinere taille kan krijgen. Je dieet veranderen Je…

Lees verder

6 Oefeningen Die Je Niet Moet Doen!

De volgende keer dat je naar de sportschool gaat, kijk dan eens rond: je zult waarschijnlijk allerlei soorten oefeningen zien, sommige goede en andere minder goede. De ongelukkige waarheid is dat niet alle oefeningen gelijk zijn. Sommige zijn ongelooflijk effectief in het opbouwen van spieren en het smelten van vet, andere kunnen zelfs meer kwaad…

Lees verder

Lopen om fit te worden – Zo doe je dat

Kun je echt je weg naar fitheid lopen? Reken maar! Begin vandaag nog. De voordelen Lichaamsbeweging hoeft niet ingewikkeld te zijn. Zoiets eenvoudigs als een dagelijkse stevige wandeling helpt je om een gezonder leven te leiden. Regelmatig stevig wandelen kan je helpen met: Een gezond gewicht behouden Evenwicht en coördinatie verbeteren Humeur verbeteren Botten en…

Lees verder

Hoe Fitness je leven kan verbeteren

Het creëren en vasthouden aan een solide, consistente fitness routine kost werk. Hoewel een fit lichaam een groot voordeel is van regelmatige lichaamsbeweging, is het slechts een deel van de vergelijking. Lees hieronder welke voordelen Fitness heeft op je leven. Je wordt vrolijker Regelmatig bewegen maakt je gezonder. Omdat je gezondheid alles is, verbetert dit…

Lees verder